Czy chodziło Ci o: "ile brak"?
dzieki za link jestem po przeczytaniu przekonany jeszcze takie pytanie mozna go brac normalnie przed treningiem? jesli tak to ile przed? :D
A aminokwasy ile czasu p[rzed treningiem brac?
mozesz brac z mlekiem co do miarek to 6 to bedzie wiecej niz 75 g z tego co pamietam zobacz w dziale Bx temat o miarkach , mozliwe ze jest tam SWG bedziesz wiedzial ile ma jedna miarka jesli nie bedzie tam to napisz a wieczorem sprawdze na wadze
I przez ile to brać? Jakiś cykl podobnie jak na kretce?
heh tylko on nie ma po tym opakowania bo kupil od kumpla to :D a czytal gdzies o tym ze powinien brac 3-4 filizanki dziennie przed posilkiem kazdym posilkiem :/ ale ile to tej filizanki sypac?:> g??
No własnie zalezy ile masz lat bo jak jestes młody to niema sensu tego brac bo Twoj organizm sam wytwarza duzo ilosc testosteronu i niema sensu przyjmowac go z zewnatrz.
Po co pytasz ile masz brać białka skoro odpowiedzi lekceważysz i masz zamiar jeść je bezsensownie ?
Mass XXl stosować 3 , 4 razy dziennie według braków w diecie w DT przed i po treningu i pomiędzy posiłkami w NT pomiedzy posiłkami , około 200 g dziennie. Tak jest napisane ale czy tak to brać czy może macie inne propozycje ? No i jak z tą kreatyną tedy ? . Mass XXl musze kupić to opakowanie 4800 a Kreatyny ile ?
dostałem takie coś: Alitol - okej ekstrakt czosnku 270mg ile tego brac?
1.WIEK:29 2.WAGA: 89 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 117 UDO: nie wiem TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI:dlugo ale byly spore przerwy 6.DIETA od niedawna BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: od 6 tyg codzinnie 9.CEL CYKLU: nie ma cylku 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]
najlepiej jest nie brac mety, ile masz lat? Zmieniony przez - koks20 w dniu 2004-05-29 18:06:59
ile czego potrzebuje i skąd brać btw i jakie żarcie omijać jak widzisz coś do poprawki to podpowiedz
tak, koncze razem. Jestem w połowie i narzie mało poszło(pisalem juz na ten temat) dlatego chce dokupic. Ale muwisz ze mete konczyc 2 tyg przed ostatnim szotem deci. Czyli wyjdzie mi zeby brac ja 3 tyg a nie 4 ?! wiec jak? i ile clomidu?
a mozesz mi powiedzieć jak najlepiej to brać ?? ile i o jakiej poże w dni treningowe i nie treningowe ?? i czy ANABOLIC PROTEIN to dobry wybór ??
a i jeszcze moze mi ktos powiedzieć jak brać kreatyne TREC ??? tzn ile tabletek dziennie , w jakich porach w dniach z treningiem i dniach bez treningu
...to znajdziesz w dziale trening; jest to dobra metoda na podniesienie ogolnego metabolizmu- na dośc dlugi okres czasu napisz pokrotce- ile g. na kg. masy ciała- bialka, wegl. tluszczy i jaką diete stosujesz? to podstawa redukcji, bez tego szkoda brac sie za spalacza
Aha dzięki Oskar sSog leci powiedz mi jeszcze ile od ostatniej tab mety brać clomid
jesli chcesz cos brac teraz na pompe to kup samo aakg nawet nie robiac przerwy,a kreatyny nie bierz tyle czasu ile trwal na niej cykl i potem sobie kup te nitro 2 i sie ciesz pompa
nom bralem na czczo, a mniej wiecej ile po sniadaniu brac ? bo jak biore na czczo to za chwile slysze w zoladku bulgotanie xd i wiadomy efekt
Co do bialka to Ovopol cos kolo 40zl za kilogram kosztuje. A co do twojego wczesniejszego pytania to nie da sie odpowiedziec jednoznacznie gdyz to ile sily zyskasz zalezy od wielu czynnikow - od treningu, diety i genetyki. Poza tym lepiej zajrzyj do dzialu odzywianie i do supli zamiast sie za doping brac z lapka 35cm it could be sweet
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
